Диета должна быть суровой

Похудеть мечтает почти каждая первая женщина. В ход идут весьма разнообразные способы. Количество видов диет в сети зашкаливает. Что обязательно НЕ нужно делать, чтобы похудеть дома?

Покупка секрета похудения

Существует страшный секрет похудения. Есть люди, которые им приторговывают. Это идеальный рецепт, как тебе сбросить вес за собственные деньги. А рецепт на самом деле один – правильное питание со здоровым образом жизни.

Диета должна быть суровой

Взяв в руки свой аппетит, ты с тоской питаешься одним – двумя продуктами. К концу первого же дня тебя откровенно подташнивает. Совесть ведет неравную борьбу с голодом. Организм, как и положено, бунтует и сигнализирует о нехватке жизненно важных веществ.

Нежелание рвать отношения со сладостями

Ну съешь этот кусочек тортика, а потом можешь не поужинать. Ммм, какое пирожное, все как в тумане. Да в конце концов, ну почему я не могу съесть эту шоколадку? О, нет, я снова прибавила в весе!

Зачем тебе спорт, ты без него худеешь

Вот ты худеешь и худеешь, и твой вес почти уже безупречен… Но твоя кожа и мышцы посовещались и решили, что теперь не хватает им нагрузки. И выглядят они, прямо скажем, скверновато. Так что освой хотя бы зарядку!

Окончание диеты – самое подходящее время подкрепиться

Итак, диета завершена, можно вернуться к привычному режиму. Даешь набеги на холодильник! Снова позволь себе все, из-за чего пришлось сесть на диету. А между тем здоровое питание без излишков никто не отменял.

Аудио-курс «Мне нравится вести здоровый образ жизни!»

Желаем Вам здоровья и успеха!