Интернет продюсер

Если хочешь быть счастливым, будь им!

О личной эффективности0
0

Формула личной эффективности

О личной эффективности5

Обычно, когда говорят о личной эффективности, имеют ввиду задачу:

«Как что-то делать лучше (больше), а времени и сил тратить меньше».

Казалось бы это очевидный и единственно правильный подход.

Но, вот что по этому поводу пишет профессиональный психолог, руководитель центра передовых психотехнологий — Петухов Дмитрий Викторович:

Представьте себе человека, очень хорошо владеющего инструментальными навыками. Он может очень эффективно решить любую свою профессиональную задачу. Но, выбор этих задач он осуществляет с помощью барабана для лотереи, т.е. случайным образом.

Будет ли деятельность такого человека эффективной? Вряд ли, правда? Хотя, каждую отдельную задачу он может выполнять очень эффективно.

Кто-то скажет, что это надуманная, неестественная ситуация. Но, оглянитесь вокруг, посмотрите внимательнее на свой обычный день. Разве вас не бомбардируют постоянно различными предложениями, информационными стимулами? Все кому не лень, пытаются подкинуть нам СВОИ задачи

Средства массовой информации надеются, что мы немедленно начнем решать задачи повышения потребительского индекса, забрасывая нас рекламными сообщениями. Руководство, коллеги, клиенты, друзья и близкие – все они пытаются взвалить на наши отнюдь не безразмерно широкие плечи груз своих проблем.

Иными словами, мы постоянно находимся в огромном поле выбора задач, и решение о том, что в данный момент является наиболее приоритетным, влияет на эффективность нашей деятельности как минимум не меньше, чем наши инструментальные навыки.

Т.е., ЧТО делать не менее важно, чем КАК.

Иными словами, если большую часть времени вы тратите на дела, которые не приближают вас к достижению ваших самых важных целей, то на мой взгляд, у вас низкая личная эффективность, независимо от того, с каким мастерством вы эти дела выполняете.

Идем дальше. Представьте, что наш гипотетический герой не только блестяще владеет инструментальными навыками, но и очень точно выбирает приоритеты в своей деятельности. Будет ли теперь его деятельность максимально эффективной? Как ни странно, на этот вопрос невозможно ответить, пока мы не узнаем… в каком СОСТОЯНИИ он будет работать.

Согласитесь, что эффективность работы человека в добром здравии и хорошем настроении будет мягко говоря отличаться от эффективности того же человека страдающего от физического или эмоционального дискомфорта.

Обычно мы не считаем наше эмоциональное состояние чем-то действительно важным. Но, современные исследования на эту тему говорят, что это большое заблуждение. Эмоции являются своеобразным фильтром восприятия и маркируют доступность/недоступность определенных ресурсов.

Например, отрицательные эмоции являются фильтром, который запускает негативные воспоминания и бессознательный поиск препятствий и поводов для прекращения деятельности, которой Вы занимаетесь в плохом настроении

В противовес, позитивные эмоциональные состояния тоже являются фильтром, Вам становятся более доступны позитивные воспоминания и вы чувствуете себя более успешным человеком. Ваше бессознательное настроено на поиск возможностей для решения текущих задач.

Таким образом, путем несложных умозаключений, мы пришли с вами к тому, что для высокой личной эффективности важно не только то, КАК мы что-то делаем, но не менее важно, ЧТО мы делаем и в КАКОМ СОСТОЯНИИ.

Иными словами, важно не только мастерство, но и целеустремленность и позитивный эмоциональный настрой (хорошее настроение :)

Т.е., важно, во-первых иметь четкие личные цели и стремиться больше времени и усилий направлять именно на их реализацию, а во-вторых, научиться формировать и поддерживать у себя позитивный эмоциональный настрой.

Аудио-сеанс «Сделай это сейчас

Желаем Вам успеха и удачи!

о личной эффективности

БизнесДуховность и ПсихологияОбществоСаморазвитиеСовет

Владимир Фомин • 2015-07-15


Предыдущая статья

Следующая статья