Интернет продюсер

Если хочешь быть счастливым, будь им!

Зачем нам спать5
0

Чтобы полноценно трудиться

Зачем нам спать? В среднем мы спим треть жизни: от 6 до 8 часов — у каждого своя норма. Во время сна весь организм восстанавливается: улучшаются обмен веществ, гормональный фон, работа сердца и сосудов, иммунная система. Обновление клеток, происходящее во время ночного отдыха, отражается на красоте и молодости. Именно во сне идет восстановление организма. Любители…

Читать дальше

Маленькие привычки - большие изменения0
0

Почему наши обещания остаются не реализованными

Каждый год мы начинаем с обещаний самим себе начать регулярно делать что-то полезное. Правильно питаться, сбросить лишний вес, чему-то научиться, всего и не перечесть Идея формирования полезных привычек весьма популярна и вот что эту тему сейчас пишет профессиональный психолог, руководитель центра передовых психотехнологий — Дмитрий Петухов: Парадокс изменений Одна из главных причин того, почему часто…

Читать дальше

Способы держать мозг в тонусе
1

Залог нашей продуктивности

Стабильно работающий мозг — это залог нашей продуктивности, успеха и все такое прочее. И вот чтобы он постоянно работал как часы, нам следует держать его в тонусе. В этом нет ничего сложного. Просто делайте эти упражнения, и у вас всегда будет острый ум. Можете делать это где угодно и когда угодно. 1. Покупая в магазине…

Читать дальше

Leadership
0

Важно обладать авторитетом

Эффективность управления зависит от способностей и образования руководителя Обычно, чтобы стать хорошим руководителем, требуется пройти карьерную лестницу от начала. Тогда потенциальный руководитель обретет требуемые навыки и умения. Но нельзя утверждать, что можно стать хорошим управленцем, имея только опыт. Большое значение имеют личностные управленческие качества: нестандартный подход к ситуации, умение увлечь в разговоре, уверенность в себе…

Читать дальше

Как вылечиться от усталости4
0

Лечимся от усталости

Как вылечиться от усталости В любых уголках мира, где не проникла еще цивилизация, в языке несвойственно слово «усталость». Но для нас это слово вовсе не новое. И как много плохих для нашего здоровья факторов нас окружают, например, таких как шум, загрязненный воздух, никотин, алкоголь, все различные химические препараты, так же это и стрессы, переживания, напряжение,…

Читать дальше

Nobody thought of bringing a headache pill to the party?
0

Не повышайте голос во время дискуссий

«Хорошие отношения в коллективе — ключевой фактор индивидуального и общего здоровья» — утверждают исследователи стрессов Мы проводим треть жизни на работе, поэтому отношения с коллегами (хорошие они или плохие) очень влияют на нашу собственную жизнь. Наши сослуживцы должны быть источником поддержки, дружбы и товарищества, они могут помочь нам справиться с любой ситуацией. Поддержка коллег вдохновляет…

Читать дальше

man sleeping on couch
1

Смотреть на человека, который очарован

Мужские привычки, которые раздражают женщин От самолюбования до разбрасывания грязных носков по всей квартире — дамы должны иметь дело, с довольно странными проявлениями мужества. Счастливым взаимоотношениям с мужчиной могут противостоять на первый взгляд незначительные моменты, которые порой терпеть просто невозможно. Итак, мужчины если она ушла женщина может быть дело в привычках? Топ 5 вредных мужских…

Читать дальше

ИТОГИ ОСР 2 часть
0

Первые итоги «Они сражались за Родину!»

Подведены итоги первого потока регионального конкурса интерактивных работ «Они сражались за Родину!» 1 ноября 2017 года подошел к концу первый этап регионального конкурса интерактивных работ «ОНИ СРАЖАЛИСЬ ЗА РОДИНУ». На протяжении всего этапа мы получили работы не только от участников, проживающих на территории Волгоградской области. К нам также присоединились участники, проживающие в других регионах России….

Читать дальше

Как-стать-умнее
0

Главное постоянно развиваться

Как стать умнее? Не бывает такого человека, который бы, не хотел стать умным, смекалистым, остроумным. Для этого одного желания мало, над этим нужно работать. Нужно себя развивать во всех областях, ведь мы живем в таком огромном мире, что наши умения и способности могут пригодиться где угодно. Самый распространенный способ — это читать больше книг, и…

Читать дальше

1 2 3 4 5 22