Безопасность | Интернет продюсер

Психология хулиганов

Уголовная статистика показывает, что в уличных хулиганских нападениях чаще всего замешаны юноши и подростки, а также молодые люди в возрасте до 22, редко до 24 лет. Обычно хулиганская группа состоит из 2 — 7 человек разного возраста, причем, чем больше в ней молодежи, тем многочисленнее группа. Как правило, в ней выделяются от одного до трех…

Мне нравится вести здоровый образ жизни

Правило №1 Спите как минимум 7 часов в сутки Небольшое повышение кортизола оказывает положительный эффект: вызывает прилив сил для выживания в трудных ситуациях, но очень важно, чтобы после стресса организм расслаблялся. Правило №2 Следите за тем, что вы едите и пьете Употребляйте в пищу больше клетчатки, зерновых, кисломолочных продуктов, рыбу. Лучше лишний раз отказать себе…

Перед отправлением в отпуск помните

Как свидетельствует медицинская статистика, примерно 50% людей жалуются на различные недомогания после отпуска. Причем количество каникулярного времени напрямую влияет на последующее состояние здоровье: чем больше вы отдыхали, тем тяжелее начинать работать. И это объяснимо, ведь люди не только расслабляются. У них полностью меняется режим дня, время отдыха и сна, часто смещаются часовые пояса и климат….

Диетологи сходятся на мнении

Диетологи сходятся на мнении, что одновременный прием в пищу белков и углеводов вреден для здоровья и фигуры человека. Это связано с тем, что при переваривании этих продуктов задействуются разные ферменты и переваривание вместе этих продуктов вызывает вздутие живота, тошноту и лишние килограммы. Сразу переходить на раздельное питание нельзя, поскольку человеку тяжело в один момент менять…

Что делать в случае нападения

Случаи нападения на женщин, насильников, к сожалению, происходят с постоянной периодичностью. Практически «вероятная» ситуация — хулиган или уличный воришка пытается выхватить у Вас из рук дамскую сумочку. Конечно, надо крепко держать ее в руках — нести с умом, а лучше всего сунуть ее подмышку, но забывать об осторожности частенько девушкам свойственно. Или же на улице…

Даем отпор приставшему водителю

Женщины сталкиваются с множеством проблем: как быть красивой? Как выйти замуж? Как удержать мужа? Как сделать семью счастливой? Где и как рожать и делать ли аборт? Где найти самый правдивый астрологический прогноз? Кто подскажет лучший гороскоп на сегодня? А еще есть пилинги, макияжи, прически, мода, месячные — от всего голова кругом идет. Самооборона для женщин…

Уроки для женщин, как дать сдачи

10 простых уроков. Сценарии из реальной жизни. Эффективные, проверенные временем приемы. Как защититься от человека, который намеревается напасть на Вас? Что делать, если грабитель нападает на Вас сзади? Как себя вести, если нападающий пытается душить Вас? Что делать, если нападающий гораздо больше Вас? Как получить психологическое преимущество, когда Вам угрожают? Этот фильм не сделает из…

Опасайтесь этих продуктов

Если вы решили пощадить свой организм, и хотите чувствовать себя в форме, имея хорошую фигуру, то «зная своих врагов в лицо», можно достигнуть желаемого результата очень быстро. Всем наверняка известно, что в сахаре больше вреда, нежели пользы, и уменьшив его количество, вы ничего не потеряете, разве что пару лишних кило. Очень сложно, но придется отказываться…

Мысли о полете

С аэрофобией знакомы многие. Это то неприятное чувство, когда при мыслях о полете сердце начинает учащенно биться, а лоб покрывается испариной. Что же делать? Можно ли как-то справиться с аэрофобией? Определите причину своего страха Вспомните, из-за чего у вас появился страх перед полетами. Проанализируйте, выявите причины. Примите успокоительные средства Перед полетом примите успокоительные средства, как…