Интернет продюсер

Если хочешь быть счастливым, будь им!

Прогоним стресс6
0

Позитивное общение против стресса

Стрессовых ситуаций, к сожалению, избежать невозможно. Но существуют различные способы избавиться от дурного «послевкусия» таких ситуаций и поднять себе настроение. Вот три самых уникальных в своей простоте из самых действенных. Прохладный душ. Стресс воздействует не только на физическое тело женщины, сколько на ее тонкую душу, накапливая отрицательные эмоции и подавляя хорошее настроение. Чтобы очистить себя…

Читать дальше

Что это значит - долгая жизнь3
0

О восприятии продолжительности нашей жизни

Если вам хотя бы за 30, то вы скорее всего уже познакомились с «днем сурка» … Когда дни похожи один на другой, то недели, месяцы и даже годы как бы с хлопываются, возникает ощущение, что они пролетели незаметно. Большинство людей с возрастом наблюдают этот неприятный эффект, который получил название феномен «мчащегося времени». Чтобы понять, почему так происходит…

Читать дальше

Как перестать стесняться1
0

Бездарный становиться успешным

Как перестать стесняться? Что бы стать успешным в жизни, нужно уметь преподнести себя. Скромному человеку это сделать совсем не просто. Ему все будет казаться неловким и страшным. С таким подходом к жизни добиться ничего нельзя. Если бы люди не стеснялись вовсе, было бы еще хуже. Однако, есть грани, которые не стоит переходить и это к…

Читать дальше

Как говорить уверенно7
0

Применяй «золотое правило» дидактики

Принцип наглядности обучения — один из самых интуитивно понятных, часто используемых и известных каждому принципов, интуитивно применяемых в обучении, использующийся с древнейших времен. Совет 1 Применять связь обучения с жизнью, т.е. использовать наглядные примеры основанные на личном наблюдении предметов фактов и явлений с учетом жизненного опыта учащихся (возраст обучающихся, морально-психологический климат среды учеников). Совет 2 Применять опосредованное приобретение знаний, когда объект изучения ученики представляют себе не только с помощью чтения учебника, книги,…

Читать дальше

Как говорить уверенно7
0

Придайте своему голосу резонанс и проекцию

Умение уверенно говорить играет важную роль в бизнесе, при выступлениях на публике и даже в социальной жизни. Потратьте некоторое время на то, чтобы овладеть овладеть умением говорить уверенно, и вы почувствуете себя более смелыми в жизни в целом. Как это можно сделать? 1. Пусть темп вашей речи будет умеренным. Трудно понять людей, которые говорят очень…

Читать дальше

Чем отличается мечта от цели7
0

Чего я хочу

Чем отличается мечта от цели? «Мечты — воспоминания о будущем» — Григорий Ландау А вот что по этому говорит профессиональный психолог, руководитель центра передовых психотехнологий — Дмитрий Петухов: «Мечтать не вредно», «Мечтами сыт не будешь», «Мечтатель нашелся» — почему так много скепсиса мы слышим (в том числе и от внутреннего голоса), когда речь заходит о…

Читать дальше

Методика-Кайдзен-1
0

Один из главных ингредиентов «Японского чуда»

Наверняка у вас есть несколько «неподдающихся» целей, которые «кочуют» из одного годового плана в другой. Избавиться от лишнего веса, начать регулярно заниматься физкультурой, выучить иностранный язык, написать книгу и т.д. и т.п. И есть отличная методика, которая как раз подходит для решения таких «неподдающихся» задач. Это метод, который позволяет достигать больших целей с помощью простых,…

Читать дальше

Учитесь прощать 0
0

Не возносите обиду на пьедестал

Не всегда в отношениях с любимым человек все хорошо и гладко. Иногда нам кажется, что нас обижают незаслуженно, предают и обманывают. Что же делать? Учится прощать! Если мы таим в себе обиды, то, от этого только расстраиваемся. Конечно, словами «я простила», стереть ситуацию из памяти не удастся, нужно хорошо поработать над тем, чтобы обиды остались…

Читать дальше

Факторы стресса
0

Ваша жизнь неинтересна

Определенные вполне обыденные вещи способны заставить нас становиться настоящими психопатами. А другие явления, наоборот, помогают снимать нервное напряжение. Здесь очень важно выяснить, какие события или явления становятся для нас факторами стресса. Нервозное состояние отлично блокируется какими-либо позитивными эмоциями (радостью, удивлением и т.д.) Перед публичной лекцией, например, можно с легкостью успокоиться, если представлять свою тревогу в…

Читать дальше

1 3 4 5 6 7 16