Новогодние килограммы

Новый Год – время исполнения желаний. В каждой семье свои привычки, но праздник неизменно славится изобилием вкусных блюд, пышной выпечки и сладких напитков.

Мода неумолимо диктует нам точеную, стройную фигуру без грамма лишнего жира. Но как в период зимних каникул радоваться вместе с семьей кулинарными изысками, не распрощавшись с тонкой талией?

Праздник – состояние души, а не наполненности желудка кремовым тортом. Сосредоточьте своё внимание на общении с родными, повидайтесь со старыми друзьями, а на вечерю позовите крёстных.

Для гостей подойдут проверенные рецепты, а вот для себя и всех желающих приготовьте не менее красивые и вкусные, особенные блюда. Ими могут стать салат из морепродуктов с овощами, заправленный лимонным соком или рыба на гриле. Морепродукты очень сытные, полезные и низкокалорийные.

Запеките мясо с травами в фольге, пюре замените на брокколи или микс салатных листьев. Опомнится не успеете, как домашние отставят уже привычный крабовый салат и потянутся к яркой овощной нарезке.

В качестве лёгкого десерта отлично подойдут фрукты.

Привлеките детей, весёлое вырезание фигурок из апельсин не оставит их равнодушными, а в конце вечера устройте сюрприз в виде праздничного торта. Бежать в магазин или возиться весь день у плиты не обязательно, есть несколько секретов, способных сотворить чудо.

Вкусное сочетание творога, сметаны и сахара, взбитое до пышного суфле, останется украсить фруктами, посыпать шоколадом и представить, как «Снежную горку». Такое новогоднее название обязательно запомнится домашним! Импровизируйте, и уверяю, — лишние килограммы Вас не настигнут!

Аудио-курс «Мне нравится вести здоровый образ жизни!»

Желаем вам успеха!