Совет | Интернет продюсер

Лечимся от усталости

Как вылечиться от усталости В любых уголках мира, где не проникла еще цивилизация, в языке несвойственно слово «усталость». Но для нас это слово вовсе не новое. И как много плохих для нашего здоровья факторов нас окружают, например, таких как шум, загрязненный воздух, никотин, алкоголь, все различные химические препараты, так же это и стрессы, переживания, напряжение,…

Первый элемент хорошей привычки — стимул

Главные ингредиенты и процессы для создания новой привычки: стимул + действие+ подкрепление = привычка Кто-то может сейчас сказать — о, я это уже слышал, это очевидно. Минутку, если все так очевидно, то почему большинство людей умудряются в двух из этих трех процессов делать ошибки? Вот, что о формировании полезных привычек пишет профессиональный психолог, руководитель центра передовых…

Смотреть на человека, который очарован

Мужские привычки, которые раздражают женщин От самолюбования до разбрасывания грязных носков по всей квартире — дамы должны иметь дело, с довольно странными проявлениями мужества. Счастливым взаимоотношениям с мужчиной могут противостоять на первый взгляд незначительные моменты, которые порой терпеть просто невозможно. Итак, мужчины если она ушла женщина может быть дело в привычках? Топ 5 вредных мужских…

Психологические переживания мешают жить спокойно

Для тех, кто боится ездить… Многие из людей боятся ездить. Как же решить такую проблему. Во-первых, необходимо решить то от чего данный страх возникает. Быть может это обычный страх, который зародился при неправильной езде со знакомыми или что-либо еще. Во-вторых, чтобы избавиться от страха следует ездить. Именно постоянно быть за рулем. Страх испаряется только тогда,…

Главное постоянно развиваться

Как стать умнее? Не бывает такого человека, который бы, не хотел стать умным, смекалистым, остроумным. Для этого одного желания мало, над этим нужно работать. Нужно себя развивать во всех областях, ведь мы живем в таком огромном мире, что наши умения и способности могут пригодиться где угодно. Самый распространенный способ — это читать больше книг, и…

Не забывайте отдыхать

Основы здорового образа жизни 1. Отказ от вредных привычек. Это не только отказ от наркотиков, сигарет и ограничение в употреблении алкоголя, кофе и переедание также являются вредными привычками. 2. Сбалансированное питание. Акцент следует сделать на полезных продуктах: злаки, овощи, фрукты, орехи. Употребление фастфуда, сладкого, мучного, жареного, жирного нужно ограничить. Также желательно выделить 4-5 приемов пищи…

Ежедневно использовать свои таланты и способности

Ученые из Великобритании провели эксперимент с участием порядка 600 добровольцев. Им предложили ежедневно, любым способом, использовать свои таланты и способности. Уже через неделю исследователи отметили значительное повышение уровня счастья у испытуемых. И даже после прекращения эксперимента его эффект длился еще целый месяц Ученые сделали выводы, что чем больше люди используют свои природные способности и таланты…

Используя собственное широко известное имя

До сих пор некоторые из нас считают косметику для мужчин сущей выдумкой. И это не удивительно, ведь на протяжении развития общества мужчины практически во всех странах мира считали зазорным пользоваться косметическими средствами. Однако в наше время мужская косметика приобрела широкое распространение. Все дело в том, что косметика для мужчин является довольно широкой линией по уходу…

Чувствовать себя более комфортно

Каждый человек хочет иметь молодую кожу, независимо от возраста. Кроме того, не имеет значения, мужчина это или женщина Ни один человек не любит дряблую кожу лица и морщины на лице. Именно по этой причине на рынке появилась анти возрастная косметика, а пластические и косметические хирурги пользуются огромным спросом. Что еще более важно, это помогает выглядеть…