Женщинам не легко воспринимать изменения

Страху старости в основном подвержены представительницы слабого пола, хотя многих мужчин тоже беспокоит этот вопрос. Женщинам не легко воспринимать изменения во внешности: появление морщин, седых волос, нарушение осанки, походки и т.д. Порой доходит до того, что некоторые дамы перестают отмечать свой день рождения.

Преодолеть страх старости помогут некоторые правила:

• Не думать о том, что ещё не случилось. Не факт, что в старости вы окажетесь прикованы к постели и одиноки, все зависит от вас;

• К предстоящим возрастным изменениям нужно относиться адекватно. В мире нет ничего вечного и от старости никуда не деться;

• Мыслите только позитивно. Не отказывайтесь от всего того, что приносит вам радость. Ищите для себя интересные занятия и увлечения, и наслаждайтесь результатами своего творчества;

• Вредные привычки замените полезными. Люди, которые постоянно трудятся, стареют не так быстро;

• Не стоит избегать общения с пожилыми людьми. Вокруг вас наверняка много энергичных пожилых людей, которые посещают бассейн, интересные мероприятия, воспитывают внуков, путешествуют, т.е. живут полноценной жизнью;

• Люди, живущие осознанно и не впадающие в депрессию, выглядят прекрасно. У них сохраняются нервные клетки, что продлевает молодость;

• Любовь способна сохранить молодость. Тот, кто полюбил в 50 лет молодеет прямо на глазах;

• Не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, если страх старости носит навязчивый характер.

Аудио-сеанс «Наполни жизнь радостью!»

Желаем Вам успеха и удачи!