Жизненная активность

Американские учёные выясняли, что низкая физическая активность негативно влияет на остроту зрения. По результатам экспериментальных исследований выяснилось, что у любителей активного времяпровождения, острота зрения оказалась на 42% выше, чем у менее активных людей.

Следует помнить, что современная медицина в области офтальмологии на сегодняшний день располагает эффективными методами диагностики и лечения различных глазных болезней. Самое главное, не забывать о том, что обнаруженные на ранних сроках, заболевания, полностью вылечиваются.

Каждому человеку, начиная с детского возраста, необходимы постоянный контроль зрения, воздержание от губительных привычек и любовь к здоровому образу жизни, обеспечивающие профилактику заболеваний глаз.

Польза редьки

Редька очень богата полезными веществами. С давних времён этот овощ славится своими лечебными свойствами, так как имеет в составе много растительной клетчатки, витаминов, аминокислот минеральных солей, и фитонцидов, которые повышают иммунитет, и защищают от различных заболеваний.

Эфирные масла и пуриновые соединения и придают редьке специфический вкус. Эти вещества в незначительных дозах, помогают работе выделительной системе. Они, выделяются лёгкими и усиливают выведение из организма слизи. Они способствуют повышению аппетита, и отделению пищеварительного сока. Однако, людям, у которых раннее были диагностированы заболевания органов пищеварения именно из — за большого содержания эфирных масел, некоторые виды редьки не рекомендуется употреблять.

Аудио-курс «Мне нравится вести здоровый образ жизни!»

Желаем Вам удачи и успеха!