Безопасность | Интернет продюсер

Диетологи сходятся на мнении

Диетологи сходятся на мнении, что одновременный прием в пищу белков и углеводов вреден для здоровья и фигуры человека. Это связано с тем, что при переваривании этих продуктов задействуются разные ферменты и переваривание вместе этих продуктов вызывает вздутие живота, тошноту и лишние килограммы. Сразу переходить на раздельное питание нельзя, поскольку человеку тяжело в один момент менять…

Что делать в случае нападения

Случаи нападения на женщин, насильников, к сожалению, происходят с постоянной периодичностью. Практически «вероятная» ситуация — хулиган или уличный воришка пытается выхватить у Вас из рук дамскую сумочку. Конечно, надо крепко держать ее в руках — нести с умом, а лучше всего сунуть ее подмышку, но забывать об осторожности частенько девушкам свойственно. Или же на улице…

Даем отпор приставшему водителю

Женщины сталкиваются с множеством проблем: как быть красивой? Как выйти замуж? Как удержать мужа? Как сделать семью счастливой? Где и как рожать и делать ли аборт? Где найти самый правдивый астрологический прогноз? Кто подскажет лучший гороскоп на сегодня? А еще есть пилинги, макияжи, прически, мода, месячные — от всего голова кругом идет. Самооборона для женщин…

Уроки для женщин, как дать сдачи

10 простых уроков. Сценарии из реальной жизни. Эффективные, проверенные временем приемы. Как защититься от человека, который намеревается напасть на Вас? Что делать, если грабитель нападает на Вас сзади? Как себя вести, если нападающий пытается душить Вас? Что делать, если нападающий гораздо больше Вас? Как получить психологическое преимущество, когда Вам угрожают? Этот фильм не сделает из…

Опасайтесь этих продуктов

Если вы решили пощадить свой организм, и хотите чувствовать себя в форме, имея хорошую фигуру, то «зная своих врагов в лицо», можно достигнуть желаемого результата очень быстро. Всем наверняка известно, что в сахаре больше вреда, нежели пользы, и уменьшив его количество, вы ничего не потеряете, разве что пару лишних кило. Очень сложно, но придется отказываться…

Мысли о полете

С аэрофобией знакомы многие. Это то неприятное чувство, когда при мыслях о полете сердце начинает учащенно биться, а лоб покрывается испариной. Что же делать? Можно ли как-то справиться с аэрофобией? Определите причину своего страха Вспомните, из-за чего у вас появился страх перед полетами. Проанализируйте, выявите причины. Примите успокоительные средства Перед полетом примите успокоительные средства, как…

Профилактика зрения

Существует множество продуктов, которые невероятно полезны и для организма в целом и для глаз. Очень важен для хорошего зрения витамин «А», поэтому почаще нужно есть овощи оранжевого цвета, особенно морковь. Содержащийся в этом овоще каротин ещё и укрепляет глазное яблоко, замедляя развитие близорукости. Присутствует каротин и в боярышнике, его можно заваривать ежедневно вместе с чаем:…

Что же есть летом

Когда наступает жара, у многих людей пропадает аппетит. Кроме того, мы начинаем плохо себя чувствовать. Если вы хотите летом иметь хорошее самочувствие, то вам нужно проанализировать свое меню. Естественно, в морозный период вы потребляли калорийную пищу. Однако сейчас потребляемые вами блюда и продукты должны быть легкими и свежими. В жаркое время фрукты и овощи очень…

Что же есть зимой

Система питания не должна быть одинаковой в зимнее и летнее время года. Поэтому так важно учитывать обмена веществ и особенности пищеварения. Аюрведа разделяет продукты на горячие (согревающие зимой) и холодные (охлаждающие летом). Продукты имеют определенную температуру, и способны регулировать температуру организма. Что же нужно есть в зимнее время? Меньше цитрусовых. Эти фрукты нужно есть как…