Советы | Интернет продюсер

Женщинам не легко воспринимать изменения

Страху старости в основном подвержены представительницы слабого пола, хотя многих мужчин тоже беспокоит этот вопрос. Женщинам не легко воспринимать изменения во внешности: появление морщин, седых волос, нарушение осанки, походки и т.д. Порой доходит до того, что некоторые дамы перестают отмечать свой день рождения. Преодолеть страх старости помогут некоторые правила: • Не думать о том, что…

Примите его таким, какой он есть

Нужно ли супругам воспитывать друг друга? Конечно, оба так и пытаются воздействовать друг на друга, постараться изменить или перевоспитать. Мужчина считает, что его «половинка» плохо организована. Женщина, в свою очередь, пытается улучшить своего любимого. Кто из них прав? Да никто. Примите его таким, какой он есть. У вас существует различная эмоциональная наполненность и одного, и…

Важно здраво оценить свой доход

Многие люди имеют не по одной кредитной карте, ведь её можно расплатиться в интернете, любом магазине, на заправке и т.д. Кредит получить легко, к тому же, существует льготный период, когда не нужно оплачивать проценты. Но есть и минусы получения кредитных карт: • Высокий процент; • За выпуск взимается комиссия; • Оплата за годовое обслуживание; •…

Следует побольше улыбаться

Для того, чтобы первое впечатление о вас как о человеке было хорошим, вам необходимо запомнить лишь четыре правила и немедленно начать ими пользоваться. Они очень сильно повысят шансы на то, что новые знакомые сложат о вас очень хорошую «характеристику», а сама встреча запомнится им надолго и будет приносить лишь положительные эмоции. При знакомстве старайтесь смотреть…

Чтобы не происходил застой энергии

Ежедневно женской энергетике требуется подпитка. Для ощущения счастья и гармонии, необходимо следовать следующим советам. 1. Прогулки. Женщина — это хранительница семейного очага, но она не должна лишать себя связи с природой. Поэтому старайтесь хотя бы полчаса в день погулять в живописном и красивом месте. 2. Общение. Женщине намного лучше понять свои переживания, общаясь с другими…

Не стесняйтесь своих положительных эмоций

Как найти подход к своему ребенку, воспитать без наказаний? Для ребенка самый первый пример для подражания — это мама и папа. Как вы общаетесь между собой, своими родителями и друзьями, чем вы занимаетесь и как отдыхаете, все это учит малыша, как вести себя в разных ситуациях. Постарайтесь вместо наказаний и криков за испорченный телефон объяснить…

Лучшее меню вашего возраста

Каждые десять лет метаболизм веществ замедляется на два процента, в результате чего прибавляется два ненужных килограмма. Чтобы вес оставался прежним, надо вовремя корректировать питание. Двадцать плюс В двадцать лет потребность в энергии очень высока, поэтому в сутки приблизительно нужно, чтоб в организм поступало 2 500 калорий. Мышечная масса составляет сорок процентов массы тела, а на…

Необходимо себя оградить от строгих диет

В каком бы возрасте не находилась женщина, будь то взрослая, или молодая девушка, многие недовольны своей фигурой. Рано, или поздно они сталкиваются с желанием похудеть и выбирают для себя диету. Важно понимать, что любому возрасту и организму — своя диета, но придерживаться общих правил необходимо всем. Элементарным советам, которые дают опытные диетологи необходимо придерживаться каждой….

Самая распространённая ошибка, мечтающих похудеть

Существует много диет, обещающих снижение веса на 5-7-12 кг в неделю, но количество полных людей в мире при этом не снижается, а только растёт. Почему, в чём же причина? Специалисты отмечают несколько типичных ошибок, которые совершают те, кто хотят похудеть. Люди, сидящие на диете, стараются потреблять меньше калорий, чем нужно. Это самая распространённая ошибка, так…