Советы | Интернет продюсер

Жизненные цели

Тема целеполагания действительно очень важна, т.к. человека отличает от животного, в частности, желание к самореализации и способность мечтать. А чтобы двигаться по пути самореализации и не только мечтать, но и реализовывать свои мечты, нужно уметь формулировать цели (которые являются способами достижения мечты), разбивать эти цели на простые задачи и планировать реализацию этих задач. Профессиональный психолог,…

Невысказанные эмоции

В обычной повседневной жизни стресс неизбежен. Вокруг нас постоянно происходят конфликты, болезни, даже катастрофы. Но мы, как правило, даже не замечаем, что иногда происходящие стрессовые события продолжают губительно действовать на нас спустя недели, месяцы, а возможно, даже годы. Один из факторов, вызывающих наиболее сильное потрясение, является терроризм. Даже если ни сам человек, ни его близкие…

Формула личной эффективности

Обычно, когда говорят о личной эффективности, имеют ввиду задачу: «Как что-то делать лучше (больше), а времени и сил тратить меньше». Казалось бы это очевидный и единственно правильный подход. Но, вот что по этому поводу пишет профессиональный психолог, руководитель центра передовых психотехнологий — Петухов Дмитрий Викторович: Представьте себе человека, очень хорошо владеющего инструментальными навыками. Он может…

Диетологи сходятся на мнении

Диетологи сходятся на мнении, что одновременный прием в пищу белков и углеводов вреден для здоровья и фигуры человека. Это связано с тем, что при переваривании этих продуктов задействуются разные ферменты и переваривание вместе этих продуктов вызывает вздутие живота, тошноту и лишние килограммы. Сразу переходить на раздельное питание нельзя, поскольку человеку тяжело в один момент менять…

Говорите комплименты

Каждый человек любит, когда его хвалят: как мужчины, так и женщины. Поэтому, если вы хотите завоевать хорошее к себе отношение какого — то определенного человека, хвалите его. Говорите комплименты, но только не перебарщивайте, а то человек может подумать, что вам от него что-то нужно или поставит на вас клеймо льстеца. Человек, умеющий говорить комплименты, показывает…

Что делать в случае нападения

Случаи нападения на женщин, насильников, к сожалению, происходят с постоянной периодичностью. Практически «вероятная» ситуация — хулиган или уличный воришка пытается выхватить у Вас из рук дамскую сумочку. Конечно, надо крепко держать ее в руках — нести с умом, а лучше всего сунуть ее подмышку, но забывать об осторожности частенько девушкам свойственно. Или же на улице…

Два способа достижения цели

Сегодня мы поговорим о двух разных способах фокусирования на целях. Любую задачу, дело, цель (действие) мы можем рассматривать с точки зрения ЗАЧЕМ мы хотим это делать или ЧТО КОНКРЕТНО нам нужно делать. И как вы дальше поймете, для одних задач подходит первый тип мышления, а для других — второй. Бывает с сами такое, что вы…

В крупных городах существует Одиночество

Одиночество человека — проблема или потребность? Наверное, и то и другое. Безусловно, проблема одиночества существует. И как ни странно наиболее остро она проявляется именно в наиболее густонаселенных, урбанизированных районах — крупных городах. Чем больше вокруг человека людей, тем острее одиночество. Парадокс! Но ответ на него довольно прост. Чем больше концентрация людей, тем больше конкурентная борьба…

Даем отпор приставшему водителю

Женщины сталкиваются с множеством проблем: как быть красивой? Как выйти замуж? Как удержать мужа? Как сделать семью счастливой? Где и как рожать и делать ли аборт? Где найти самый правдивый астрологический прогноз? Кто подскажет лучший гороскоп на сегодня? А еще есть пилинги, макияжи, прически, мода, месячные — от всего голова кругом идет. Самооборона для женщин…