Красота и Здоровье | Интернет продюсер

Подготовка к радостному и веселому периоду

Как подготовиться к летнему сезону? Весной многие задумываются о предстоящих тёплых летних деньках. Море, песок, легкая одежда и неизменно радостное и хорошее настроение -то, с чем ассоциируются летняя пора. Уже весной нужно начинать готовить себя к предстоящему радостному и веселому периоду. Предстоит позаботиться о собственном теле, коже, а также совершить необходимые летние покупки. Начинать лучше…

Главное — это выбирать аромат

Все ароматные флакончики, которые стоят на полках парфюмерных магазинов, разные по своему составу, но и не только. Каждый аромат хорош или не очень в определенное время года. Это связано с тем, что в разный период года запахи ведут себя по — разному. К примеру, один и тот же аромат может быть приятным зимой, а летом…

Больше общайтесь в течение дня

Ни у кого не вызывает сомнений полезность регулярных физических упражнений для хорошего состояния нашего тела. Но, не стоит забывать, что и нашему мозгу для развития и правильного функционирования, тоже нужно регулярно тренироваться. Вот что по этому поводу пишет профессиональный психолог, руководитель центра передовых психотехнологий — Дмитрий Петухов: Можно использовать очень простые упражнения, которые либо вообще…

Очень эффективно для худеющих

Как похудеть при помощи гантелей? Ошибочно полагать, что гантели — это исключительно мужской спортивный снаряд. Многие девушки вполне успешно используют его для быстрого похудения. Ученые подсчитали, что даже один час занятий с гантелями поможет навсегда распрощаться практически с полусотней калорий. Помимо этого такие упражнения улучшают самочувствие, держат в тонусе мускулатуру, а также нормализуют обменные процессы….

Симптомы заболевания гриппом A (H1N1)

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом,…

Поднимите голову и вы — неотразимы

«Маленькое чёрное» вписывается в любой гардероб Независимо от стиля и социального статуса, в гардеробе каждой женщины должно иметь место маленькое чёрное платье. Тем не менее, не забывайте также носить его! Даже, если вы не удовлетворены своим телом, это не значит, что платье должно висеть на вешалке в шкафу. Выберите классическую модель с короткими рукавами или…

Будут ли мужчины носить леггинсы

Из Америки приходит новое направление моды — мужские леггинсы. Дизайнеры этому модному элементу пророчат большой успех. Но найдут ли мужские облегающие брюки своё место в отечественных гардеробах? До недавнего времени леггинсы носили только дамы. На мужчинах эта часть одежды появлялась крайне редко — на модных показах или на экстравагантных типах мужчин. Тем не менее, видимо,…

Чтобы не происходил застой энергии

Ежедневно женской энергетике требуется подпитка. Для ощущения счастья и гармонии, необходимо следовать следующим советам. 1. Прогулки. Женщина — это хранительница семейного очага, но она не должна лишать себя связи с природой. Поэтому старайтесь хотя бы полчаса в день погулять в живописном и красивом месте. 2. Общение. Женщине намного лучше понять свои переживания, общаясь с другими…

Лучшее меню вашего возраста

Каждые десять лет метаболизм веществ замедляется на два процента, в результате чего прибавляется два ненужных килограмма. Чтобы вес оставался прежним, надо вовремя корректировать питание. Двадцать плюс В двадцать лет потребность в энергии очень высока, поэтому в сутки приблизительно нужно, чтоб в организм поступало 2 500 калорий. Мышечная масса составляет сорок процентов массы тела, а на…