Красота и Здоровье | Интернет продюсер

Полнота не повод переживать

Многие из женщин сидели на диетах и пытались скорректировать свою фигуру под идеал, а может стоит посмотреть на это под другим углом и найти плюсы в полноте. Причина №1 У пышных женщин морщинки на лице появляются гораздо позже, чем у худышек. У полненьких всегда здоровый цвет лица и нет проблем с волосами. Причина №2 Полненькие…

Мне нравится вести здоровый образ жизни

Правило №1 Спите как минимум 7 часов в сутки Небольшое повышение кортизола оказывает положительный эффект: вызывает прилив сил для выживания в трудных ситуациях, но очень важно, чтобы после стресса организм расслаблялся. Правило №2 Следите за тем, что вы едите и пьете Употребляйте в пищу больше клетчатки, зерновых, кисломолочных продуктов, рыбу. Лучше лишний раз отказать себе…

Как бороться с собственным организмом

Психологи всего мира утверждают, что количество людей с зависимостями разного рода растет год от года. Сказываются постоянные стрессы — неотъемлемые спутники современности. Что же вообще такое — психологическая зависимость? Зависимость — это несвобода от чего-либо, когда объект зависимости становится единственной причиной для получения положительной эмоции, но на короткое время. Список зависимостей очень велик, и растет…

О возрождении советских норм физической подготовки

В городе — герое Волгограде дан старт автопробега Волгоград — Брест «Дорогами Победителей. Связь поколений». Как в прошлом веке и по просьбам трудящихся…. Волгоградцы приобщались к здоровому образу жизни под руководством специалистов регионального отделения ДОСААФ. Организаторы попытались восстановить и проникнуться той полнотой здорового интереса к жизни!!! Все желающие окунулись в проводимые мероприятия тех времен и…

Диетологи сходятся на мнении

Диетологи сходятся на мнении, что одновременный прием в пищу белков и углеводов вреден для здоровья и фигуры человека. Это связано с тем, что при переваривании этих продуктов задействуются разные ферменты и переваривание вместе этих продуктов вызывает вздутие живота, тошноту и лишние килограммы. Сразу переходить на раздельное питание нельзя, поскольку человеку тяжело в один момент менять…

Модные стили вечности

Классики говорят о том, что ничто не вечно в нашем мире. Многие оспаривают это мнение и, наверное, не зря. Если говорить о моде, то фактом остается ее меняющийся характер в каждом сезоне, году и, даже, в каждом веке. Но остаются незаменимые детали, которые и винтажом не назовешь, и новопридуманным принтом не окрестишь. Как минимум, три…

Часть исключительно мужского гардероба

Перед началом Первой мировой войны в моде у женщин были пышные платья, корсеты и изящные чулки. В военное время всё меняется, женщинам, вместо ушедших на фронт мужчин, приходилось работать на заводах и фабриках. И именно для работы на производстве представительницам прекрасного пола пришлось отказаться от шикарных нарядов и надеть брюки, считавшиеся до этого момента частью…

Опасайтесь этих продуктов

Если вы решили пощадить свой организм, и хотите чувствовать себя в форме, имея хорошую фигуру, то «зная своих врагов в лицо», можно достигнуть желаемого результата очень быстро. Всем наверняка известно, что в сахаре больше вреда, нежели пользы, и уменьшив его количество, вы ничего не потеряете, разве что пару лишних кило. Очень сложно, но придется отказываться…

Соблюдение правил культуры питания

Когда мы говорим: «Культура питания», то, прежде всего, в голове рождаются ассоциации: красивый сервированный стол, умение правильно пользоваться различными столовыми приборами, но так ли это на самом деле? Культура питания — это осознанная, ежедневная, применимая только к себе, система принципов рационального питания. Очень важно, чтобы в жизни каждого человека с раннего возраста воспитывались эти принципы….