Красота и Здоровье | Интернет продюсер

Необходимо себя оградить от строгих диет

В каком бы возрасте не находилась женщина, будь то взрослая, или молодая девушка, многие недовольны своей фигурой. Рано, или поздно они сталкиваются с желанием похудеть и выбирают для себя диету. Важно понимать, что любому возрасту и организму — своя диета, но придерживаться общих правил необходимо всем. Элементарным советам, которые дают опытные диетологи необходимо придерживаться каждой….

Самая распространённая ошибка, мечтающих похудеть

Существует много диет, обещающих снижение веса на 5-7-12 кг в неделю, но количество полных людей в мире при этом не снижается, а только растёт. Почему, в чём же причина? Специалисты отмечают несколько типичных ошибок, которые совершают те, кто хотят похудеть. Люди, сидящие на диете, стараются потреблять меньше калорий, чем нужно. Это самая распространённая ошибка, так…

Человек то — что он ест

Ни для кого не секрет, что «человек то — что он ест». Наполняя свой организм вредной и тяжелой пищей, люди усложняют работу внутренних органов и заставляют организм тратить гораздо больше энергии на переваривание такой пищи. Для того, чтобы гармонизировать питание, нужно запомнить несколько правил. Первое и основное — нельзя резко менять свой образ жизни и…

Корпоративный дресс-код

С правилами мы сталкиваемся постоянно, и, пожалуй, ничто так не раздражает, как очередное «нельзя» в длинном списке запретов, наложенных самой жизнью. А тут еще это пугающее выражение — «корпоративный дресс-код». Воображение не замедлит нарисовать безрадостную картину: темные тона, прямые линии и насмешливо-презрительное название «офисный планктон». А между тем деловой стиль в одежде может стать вашим…

Как долго женщины выбирают одежду

Во время выбора подходящей одежды вы теряете большую часть жизни Вас, вероятно, расстраивает ситуация, когда вы каждое утро стоите перед гардеробом, думая, что надеть, и последующие несколько переодеваний. Вероятно, вы возненавидите её ещё больше, когда узнаете, сколько времени вы теряете во время той деятельности на протяжении всей жизни. Давайте сначала посмотрим на результаты опроса, в…

5 советов по удержанию веса после диеты

Благодаря героическим усилиям вам все же удалось похудеть, но чувство страха осталось: вдруг потерянные килограммы вновь вернутся?! Каким советам нужно следовать, чтобы удержать вес? 1. Революция в питании. Питаться, так как раньше нельзя, иначе вы снова поправитесь. Чтобы этого не произошло необходимо совершить революцию. Во – первых из своего рациона убрать продукты, провоцирующие прибавку в…

Отдохнуть и восстановить энергию

Вам ещё нужно сделать массу дел, а сил и энергии нет? Существуют способы, которые быстро снимут усталость, восстановят ваши силы и энергию. 1. Тишина. Предоставьте себе полчаса, чтобы побыть в полном бездействии и тишине. Выключите свет, зашторьте окна и закройте глаза. Устройтесь удобно, лежа или сидя, постарайтесь отключить все эмоции и мысли. Ваш слух и…

Стройность и японки

Трудно представить японку с лишним весом. Всё просто — это не подходит для их жизни, попросту говоря, это практически невозможно! Японки питаются чаще всего рисом, потому что этот продукт у них не только основной, но и любимый. Он полезный, а в связи с этим ценится ещё больше. И, кстати, он считается главным продуктом в японской…

Молодежная одежда

Как соотносятся длина юбки с продолжительностью брака, как молодежная одежда влияет на здоровье, и какие цвета предпочитают невротики — ответы на все эти вопросы уже давно известны психологам. Различные мнения относительно того, как можно «прочитать» человека по одежке, собрало издание Time. Предлагаем вам некоторые интересные факты. 1. Различные цвета говорят разное. Красный делает женщин более…