Совет | Интернет продюсер

Как меньше потеть и плодотворно работать в жару

Повышенное потоотделение является естественной реакцией нашего организма на высокую температуру. От наших генетических данных зависит то, насколько сильно мы потеем. Но существуют простые способы, помогающие справиться с этой проблемой. 1. Воздержитесь от физических нагрузок. Занятия спортом и физические упражнения заставляют щитовидную железу выделять гормоны, что и приводит к повышенному потоотделению. К тому же, чрезмерные физические…

О восприятии продолжительности нашей жизни

Если вам хотя бы за 30, то вы скорее всего уже познакомились с «днем сурка» … Когда дни похожи один на другой, то недели, месяцы и даже годы как бы с хлопываются, возникает ощущение, что они пролетели незаметно. Большинство людей с возрастом наблюдают этот неприятный эффект, который получил название феномен «мчащегося времени». Чтобы понять, почему так происходит…

Применяй «золотое правило» дидактики

Принцип наглядности обучения — один из самых интуитивно понятных, часто используемых и известных каждому принципов, интуитивно применяемых в обучении, использующийся с древнейших времен. Совет 1 Применять связь обучения с жизнью, т.е. использовать наглядные примеры основанные на личном наблюдении предметов фактов и явлений с учетом жизненного опыта учащихся (возраст обучающихся, морально-психологический климат среды учеников). Совет 2 Применять опосредованное приобретение знаний, когда объект изучения ученики представляют себе не только с помощью чтения учебника, книги,…

Он может вас защитить

Все женщины хотят найти «своего» мужчину. Но как рассмотреть того единственного из многих мужчин? 1. Он всегда в вашем распоряжении Независимо от того, что он делает (даже, если в этот момент покоряет гору Эверест), вы позвоните ему с тем, что умерла ваша бабушка, он прыгнет в самолёт и полетит домой вас утешать. Это вовсе не…

Придайте своему голосу резонанс и проекцию

Умение уверенно говорить играет важную роль в бизнесе, при выступлениях на публике и даже в социальной жизни. Потратьте некоторое время на то, чтобы овладеть овладеть умением говорить уверенно, и вы почувствуете себя более смелыми в жизни в целом. Как это можно сделать? 1. Пусть темп вашей речи будет умеренным. Трудно понять людей, которые говорят очень…

Не работайте в выходные

Последуйте следующим советам, и вы узнаете, как пережить самый ненавистный день недели. Как вы уже поняли, речь пойдет о понедельнике. 1. На выходных составьте список дел на следующую неделю, чтобы правильно все спланировать. 2. Вечером в пятницу уделите делам больше времени, постарайтесь их завершить, не откладывайте на понедельник. Это значительно облегчит вам первый день рабочей…

Чего я хочу

Чем отличается мечта от цели? «Мечты — воспоминания о будущем» — Григорий Ландау А вот что по этому говорит профессиональный психолог, руководитель центра передовых психотехнологий — Дмитрий Петухов: «Мечтать не вредно», «Мечтами сыт не будешь», «Мечтатель нашелся» — почему так много скепсиса мы слышим (в том числе и от внутреннего голоса), когда речь заходит о…

Один из главных ингредиентов «Японского чуда»

Наверняка у вас есть несколько «неподдающихся» целей, которые «кочуют» из одного годового плана в другой. Избавиться от лишнего веса, начать регулярно заниматься физкультурой, выучить иностранный язык, написать книгу и т.д. и т.п. И есть отличная методика, которая как раз подходит для решения таких «неподдающихся» задач. Это метод, который позволяет достигать больших целей с помощью простых,…

Подготовка к радостному и веселому периоду

Как подготовиться к летнему сезону? Весной многие задумываются о предстоящих тёплых летних деньках. Море, песок, легкая одежда и неизменно радостное и хорошее настроение -то, с чем ассоциируются летняя пора. Уже весной нужно начинать готовить себя к предстоящему радостному и веселому периоду. Предстоит позаботиться о собственном теле, коже, а также совершить необходимые летние покупки. Начинать лучше…